Ako vrátiť milovaného po rozpade?

Problémy a nedorozumenia medzi mužmi a ženami môžu viesť k hádkam, pocitom a dokonca oddeleniu. Ale stáva sa, že po určitom čase, keď prídu myšlienky, je tu túžba vrátiť sa k vzťahu. Či je to potrebné urobiť, ako to urobiť a čo venovať pozornosť, hovorí tento materiál.

Aby sme porozumeli, a či je potrebné oživiť vzťahy a vypracovať akčný plán, je dôležité presne pochopiť a byť si vedomí skutočného dôvodu oddelenia. Aj keď partner pred odchodom povedal, že s vami upadol z lásky, je celkom možné, že to tak nie je, a dôvod bol viac svetský, ale dosť nudné malé veci, ako je vaša neochota starať sa o seba alebo nejaký druh zvyku, s ktorým partner Nemohla som sa zmieriť. Nielen, že si myslíte, a analyzovať, čo sa stalo po prestávke, partner, verte mi, robí to isté. Ak si myslíte, že rozumne, a po rozdelení to nefunguje okamžite, ale len nejaký čas neskôr, môžete pochopiť, že za akékoľvek rozdelenie zodpovednosti oboch.

Nie všetky vzťahy môžu byť vrátené. Presnejšie, môžu byť vrátené, ale nebudú rovnaké ako predtým. Ak budete mať šťastie, vzťahy sa ešte zlepšia. Tí, ktorí budú čeliť skutočnej strate navzájom, budú partneri začať s druhou polovicou zaobchádzať opatrnejšie a nedovolia viac negatívnych situácií. Ak máte smolu, vzťah bude horší. V skutočnosti, nie je to šťastie, ale ako presne a správne budete analyzovať situáciu v tejto fáze.

Najprv sa musíte pokúsiť dostať z mojej hlavy všetky urážlivé slová, ktoré by mohol partner povedať pri rozlúčke. Teraz budú len pokaziť obraz toho, čo sa stalo. Opätovné čítanie "Malý princ" Exupery, napíšte citát, ktorý "ostražito sám srdce" a prejdite na "debriefing".

Za zmienku stojí najčastejšie príčiny separácie.

• Strata dôvery. Toto je najťažšia situácia, v ktorej sa zrúti samotný základ vzťahu medzi dvoma ľuďmi. Bude neuveriteľne ťažké obnoviť dôveru a vo väčšine prípadov je to vôbec nemožné. Podvádzanie, žiarlivosť, neochotné sľuby - to všetko je ťažké bremeno na vnímanie identity inej osoby.
• Nedostatok spoločných a jednotných cieľov. Skôr bežným dôvodom je, že partneri sú unavení z toho, že sa navzájom presvedčia, jednoducho sa rozhodnú ísť na rôzne cesty, alebo jeden z manželov alebo milencov takéto rozhodnutie urobí. Napriek zdanlivým katastrofickým udalostiam, ktoré sa stali, je v tejto situácii veľmi pravdepodobné zmierenie a pár má každú šancu žiť spolu dlhý a šťastný život. Potrebné je len jedno: na to, aby sa jeden alebo obidvaja naučili kompromitovať, alebo aby dodržiavali rozhodnutie partnera. Tretia nie je uvedená.
• Hrubosť, násilie - to je dobrý dôvod. Psychológovia a kriminológovia zisťujú, že porážka, ktorá sa raz udiala, sa opakuje 95% a ani raz.Človek môže činiť pokánie, prosiť o odpustenie, spáliť sa hanbou, sľubovať „už nikdy“, ale štatistiky sú štatistické a my do toho nebudeme chodiť. Môžete sa zmieriť, ak ste obeťou, stojí za to - je to na vás.
• Psychická supresia, kontrola je tiež formou násilia. Všetko uvedené vyššie platí rovnako pre psychologický tlak. Ak by si partner mohol dovoliť uraziť vás, neustále kritizovať, vystrašovať, vydierať, bol príliš horlivý, manipulovať, nedal právo voliť a snažil sa obmedziť vašu komunikáciu s vašimi príbuznými, priateľmi, priateľmi, potom by sa niečo ťažko napravilo. Po návrate sa situácia môže ešte sťažiť.

• Sklamaním. Všetko je jednoduché: realita nebola rovnaká, ako ste si predstavovali, partner neukázal vlastnosti, ktoré ste mu pripisovali vo vašich ilúziách. Vzťahy môžu byť obnovené, ale až potom, čo sa zbavíte zbytočných a vysokých očakávaní a neprijmete človeka tak, ako potrebujete, ale ako je v skutočnosti.
• Závislosti - drogy, alkohol, hazardné hry a iné. Rozhodnite sa sami, ale situácie, v ktorých oddelenie viedlo partnera k tomu, aby išiel na liečbu, sú zriedkavé. Viac často len prázdne sľuby zvuk.
• Nuda, návyková, rutina. Kupodivu dosť, ale rozlúčka, dokonca aj na krátku dobu, môže priniesť veľmi rôznorodosť, ktorú váš vzťah v poslednej dobe tak málo chýba. Po znovuzjednotení môžu pocity vzplanúť novou silou. Hlavná vec je, že rozlúčka a zmierenie sa nestane zvykom, potom sa vzťahy vyvinú len podľa patologického typu a veľmi skoro sa stanú zvyčajnou závislosťou v vzrušeniach a pri každom rozlúčkovom pocite budú čoraz viac otupené.
• Hádky o finančných problémoch a nedorozumeniach. Ak tento dôvod bol jediný (čo je zriedkavé), potom je možné znovuzjednotenie za predpokladu, že partneri prehodnotia svoje finančné vzťahy a zodpovednosti.
• Porušenie väzby (sexuálna nespokojnosť, emocionálne „vákuum“). To je dôvod na korekciu, ale je to ťažké a len so silnou vzájomnou túžbou partnerov znovu sa priblížiť.

Niektorí ľudia si myslia, že dôvodom na rozlúčku bola zrada alebo drobná hádka o domácich drobnostiach. Nie je. Zrada alebo škandál boli spôsobené vyššie uvedenými dôvodmi. To je dôvod, prečo je dôležité hodnotiť nie akt milovaného človeka, nie to, čo povedal alebo urobil tesne pred tým, ako narazil na dvere, ale aké dôvody k tomu viedli. To pomôže pochopiť, či vzťahy stále majú vyhliadky alebo či sú lepšie v minulosti a začnú nový život.

Pred odpoveďou na túto ťažkú ​​otázku je dôležité vedieť, že v procese prispôsobovania sa rozlúčke s osobou, ktorá bola pre vás raz dôležitá, alebo možno dôležitá, existuje štádium, v ktorom psychológovia nazývajú fázu podvádzajúcich nádejí. To znamená, že človek po urážke a hneve, zmätený jeden pekný deň, je túžba zastaviť všetky jeho utrpenia, zišiel so svojím bývalým partnerom. A tu začína výlety do fortunetellers a hľadanie rýchly a sto percent spôsob, ako vrátiť milovaný (obľúbený). V tejto fáze psychológovia odporúčajú, aby neprijímali žiadne aktívne opatrenia a usilovne kontrolovali svoje túžby napísať správu, zavolať alebo požiadať partnera o prácu. Každý prechádza touto etapou, dokonca aj tí, ktorých láska je už dávno stratená, ako aj tí, ktorí rozumejú svojim mysliam, že vracať svoj život do skutočného pekla a chaosu.

Túžba po návrate osoby v tejto fáze nie je spôsobená silnou láskou, pretože si myslím, že takmer všetko, ale základnými strachmi - strach z bytia sám, strach z toho, že nenájdete svoje šťastie, strach z budúcnosti. Keď táto fáza prechádza, osoba bude mať odpoveď na hlavnú otázku - je to pravda, že stále miluje a naozaj chce vrátiť vzťah. Návrat milovaného človeka je náročný, ale nie beznádejný záväzok. Ale žiť s touto osobou je dlhý a šťastný život ďalšou záležitosťou.

Ak chcete odpovedať na otázku, či oživiť vzťah, je dôležité vedieť, čo si o tom myslí milovaný. Ak ani nechce komunikovať, neznepokojujte ho. Otravné "ex" môže byť veľmi sofistikované a vynaliezavé, ale takáto vynaliezavosť zatiaľ neuložila žiadne manželstvo alebo zväzok. No, ak partner ponúkol, že sa krásne a účinne vráti k inému, snažte sa zachovať si svoju dôstojnosť čo najefektívnejšie. Budeme sa musieť priznať a pochopiť, že nič v budúcnosti s týmto človekom nebude rovnaké ako predtým: aj keď sa vám vráti a vráti sa k vám, ako budete ďalej komunikovať, keď viete, že medzi vami bola iná žena. Dôvera sa nevracia. Vynára sa otázka, či stojí za to stráviť svoj drahocenný čas na osobe, s ktorou už šťastie nie je postavené. Je na čase sa upokojiť, spojiť sa a po chvíli, keď ste psychicky a emocionálne pripravení, začať nový vzťah.

Nie je potrebné presviedčať toho, kto neustále trvá na tom, že vaša únia „nebude úspešná“. Nechaj ho na pokoji. Len to prijmite, pretože partner s najväčšou pravdepodobnosťou nelže. Dobré nebude fungovať. Známky patologických vzťahov, ktoré nestojí za to začať znova, aby sa nezhoršili, boli uvedené vyššie. Určenie príčiny odlúčenia teda pomáha pochopiť, či stojí za to šetriť pocity alebo sa zachrániť.

Aby bolo pre vás jednoduchšie pochopiť, prečo je múdrosť, že „nemôžete vstúpiť do vody dvakrát“, stále nažive, je vhodné citovať nasledujúce priemerné štatistické fakty:

• 15% ľudí sa po rozvode opäť zbieha;
• 20% z nich tvrdí, že vzťah po oddelení sa stal lepším;
• takmer 35% z nich ľutuje, že sa im vrátil vzťah, ktorý teraz prináša len negatívnu a horkosť.

Dostali sme sa k dôležitej časti rozhovoru - ako urobiť prvý krok smerom k, ak ste sa stále rozhodli pokúsiť sa zachrániť vzťah. Ak chcete začať, odpustiť svojmu partnerovi za všetko, čo urobil a odpustiť si, ak máte pocit vlastnej viny. Bez úprimného a čestného odpustenia nemožno očakávať pokračovanie vzťahu. Návrat nevyhnutne znamená úplný nedostatok sťažností a sťažností.

Ak ste muž, je pre vás jednoduchšie telefonovať. Ženy s týmto problémom majú často problémy kvôli strachu z odmietnutia. Vyberte si čas, ktorý chcete volať, vhodný pre vášho partnera. Nemali by ste volať ráno, keď je osoba uviaznutá v dopravnej zápche alebo sa ponáhľa do práce, nevolajte počas pracovného dňa, môže to byť nevhodné. Príliš neskoré volanie môže prebudiť osobu, je nepravdepodobné, že by bol schopný rýchlo pochopiť, prečo a prečo ste volali. Zavolajte, keď má človek voľný čas, keď odpočíva, uvoľnene.

Nenechajte sa opíjať za odvahu alebo zavolajte pod zámienkou "Som na veci." Ihneď a úprimne povedzte druhej osobe čo možno najavo, že ľutujete, čo sa stalo a že by ste ju chceli opraviť. Ak osoba vyjadruje vzájomný súhlas, dohodne sa a osobne sa porozpráva o svojich pocitoch. Po telefóne sa tieto problémy nevyriešia. Ak človek nechce počuť o zmierení, slušne mu ďakujem za všetky dobré veci, ktoré ste mali počas spoločne stráveného času, opäť vyjadrite svoje poľutovanie (stručne) a rozlúčte sa.

Na volanie potrebujete veľa odvahy. O vašom rozhodnutí pokúsiť sa obnoviť vzťah je oveľa jednoduchšie komunikovať písomne. Môžete ju napísať v textovej správe, v sieti Messenger alebo v sociálnych sieťach. Existujú veľké originály, ktorí dávajú prednosť najdôležitejším správam v ich živote, aby poslali vo forme papierového listu na poštovú adresu. Vyberte si sami seba, ale nezabudnite, že nič sa nerozhoduje ani v korešpondencii, aj keď je pre muža a dievča jednoduchšie vyjadriť svoje myšlienky písomne ​​a znenie je presnejšie a úmyselnejšie.

V liste, nepamätajte si príčinu hádky, nesnažte sa zraniť alebo pichnúť, zjemniť. Najviac neúspešné pokusy o zmierenie sú vždy sprevádzané práve takýmito chybami ("Aj keď ste neurobili dobre ...", "hoci ste plaz, ale ja ťa milujem," "bez teba sa cítim veľmi zle, ja zomriem"). Prvé dve formulácie sú záhadné a tretí je škoda. Ani nenávisť, ani škoda neprispievajú k vzniku vzájomnej túžby zmieriť sa.

Buďte prirodzení, napíšte, že ste veľa zrevidovali a uvedomili ste si, že by ste sa chceli stretnúť a hovoriť, že si spomeniete na všetky dobré veci, ktoré sa medzi vami odohrali („Pamätám si, ako ste vtedy konali,“ „Som rád, že som pre mňa urobil“ ). Na konci správy nechajte partnera na výber. Nepíšte, kde a kedy by sa vaše stretnutie malo uskutočniť pre zásadný rozhovor, požiadajte ho, aby určil čas a miesto a informoval vás. Poradenstvo psychológa v prípade, že neodpovedá, je podobné situácii s neochotou hovoriť po telefóne. Vedieť, že čakáte na odpoveď, človek bude mať iba dve možnosti - odpovedať alebo neodpovedať, čo znamená, že pre neho neexistujú vyhliadky na vzťah.

V žiadnom prípade to nie je najlepšie riešenie pre dospelých a psychicky zrelých ľudí. Už aspoň z dôvodu, že diskusia o jemnosti vášho osobného vzťahu s outsidermi je neslušná a neúctivá voči partnerovi. Je nepravdepodobné, že by bol chlap potešený, ak sa učí od svojho najlepšieho priateľa, že jeho bývalá priateľka chce zmieriť a ľutovať hádku.

Človek si kladie otázku, prečo to nehovorila priamo adresátovi, prečo bolo potrebné venovať priateľské veci intímnym záležitostiam. A nepovedala mu ani nič iné, o čom by nemal vedieť. Bez ohľadu na to, ako úmyselne sa vaše rečové zvuky, adresované vzájomným priateľom, nebudú môcť odovzdať vašej milovanej osobe. Jednoducho nebudú venovať pozornosť slovám a intonáciám, ktoré sú dôležité pre vás a vášho partnera, môžu skresliť fakty, zmiasť niečo, pretože je to pre nich veľké a nie je také dôležité ako pre vás.

Na osobnom stretnutí, ktoré by malo byť rozhodujúce z hľadiska vyhliadok na obnovenie vzťahov, by ste sa mali pozerať dychtivo. Po krátkom alebo dlhom rozlúčke by mal partner vidieť vo vás tú krásnu a atraktívnu osobu, ktorú kedysi miloval. To prebudí jasné a príjemné spomienky a nastaví oboch partnerov na láskavý, čestný a emocionálne pozitívny rozhovor. Buďte prirodzení. Ak ste nikdy nosili vysoké vlásenky a parochne predtým, nezačínajte to robiť teraz, bude to vyzerať smiešne a smiešne. Buďte čo najbližšie k obrázku, ktorý bol počas datovania.

Úsmevu. Udržujte sa v pohode, aj keď sa všetko, čo je vo vnútri, chveje, trasie sa a chveje sa na samotnej myšlienke, že partner môže odmietnuť obnoviť vzťah. Aby sa toto stretnutie udržalo správne, použite niekoľko tipov od psychológov.

• Nepokúšajte sa spôsobiť ľútosť, nehovorte, že vás nikto nemiluje, že nechcete žiť bez neho, že čas odlúčenia bol pre vás neuveriteľne ťažký, že ste boli chorý, depresívny a tak ďalej. Aj keby tomu tak bolo, nie je potrebné, aby o tom partner vedel. Aby sa človek začal zaujímať a znovu sa priblížiť, nemusíte ho nútiť, aby vás objímal a plakal. Škoda zabíja iné pocity a vytvára pocit viny u partnera.
• Nie je potrebné začať znova, aby ste zistili, kto je na vine za hádku a odlúčenie. Vyhnite sa obvineniam („vy ste boli prví, ktorí ste opustili“, „nevolali ste toľko času“). Teraz nie je rozdiel, kto je na vine. Musíte sa rozhodnúť, čo robiť.
• Nesnažte sa vydierať deti, financie, spoločné tajomstvá. "Ak sa nevrátite, neuvidíte deti" - nie tón, ktorý znamená zmierenie a odpustenie. Toto je podmienka. Podmienky sú tu neprijateľné.

• Povedzte nám, že ste zrevidovali hodnotu svojho vzťahu, že si pamätáte všetky dobré veci a ste pripravení diskutovať o podmienkach, ktoré budú vyhovovať obom. V tomto prípade sa snažte robiť to v nepotrebnom a nevtieravom tóne, inak môže partner nastaviť príliš veľa podmienok. Nespokojujte sa so všetkým. Musia byť rozumní a spravodliví.

A nakoniec by som chcel povedať, že ak sa rozhodnete byť spolu, mali by ste venovať osobitnú pozornosť riešeniu nasledujúcich otázok: pretože čím skôr ich vyriešite, tým ľahšie a ľahšie bude znovu začať život s touto osobou:

• Súhlasí partner s vašou definíciou dôvodov oddelenia?
• aké opatrenia ponúka každý z vás s cieľom obnoviť vzťah;
• a máte v sebe dosť dôvery;
• aké budú vzájomné ústupky;
• ako odteraz budete riešiť konfliktné situácie, ak sa vyskytnú (a to sa stane skôr alebo neskôr bez zlyhania).

Psychológia nemôže dať hotový recept na osobné šťastie. Veľa závisí od nuancií a špecifických okolností, od ľudí, ich charakteru a temperamentu, zvykov a myšlienok o živote. Šanca na osobné šťastie z druhého (tretieho atď.) Pokusu sa uskutočňuje pármi, ktoré dodržiavajú tieto zásady:

• prežívanie vzájomných pocitov, rešpektovanie záujmov a vzájomných pocitov;
• sú vzájomne naklonení pokračovať vo vzťahu, nerobia to kvôli širokému gestu alebo merkantilným úvahám;
• vzájomne ochotní zmeniť sa, dosiahnuť kompromis;
• pevne v úmysle dodržať sľub, ktorý dal partner zmiereniu.

Ak rozhovor nebol korunovaný úspechom, bolo zrejmé, že partner pri prestavbe vzťahu nesúhlasil, opäť sa zlepšíte. Teraz presne viete, čo si o tom myslí, ste úplne slobodný a slobodný pri budovaní svojho nového života vo svetle vašich skúseností.