Ako začať nový vzťah po rozpade?

Po rozvode s milovaným mužom alebo ženou, stále musíte žiť ďalej. Nedávajte na kríž, sklamaný jedným partnerom. Potom, čo ustúpili emócie a odpor, slzy už neprišli do ich očí, môžete premýšľať o tom, ako zariadiť osobný život. Nájdenie novej pravej lásky je celkom možné. Ako začať nový vzťah po rozpade sa bude diskutovať v tomto článku.

Takáto vážna a smutná udalosť, ako rozpad manželstva a odlúčenia, neprebieha pre nikoho bez stopy. Toto je čas frustrácie, odporu, neistoty, strachu o budúcnosť. Muži a ženy, ktorí prežili rozvod, sa s týmto nie vždy rýchlo vyrovnávajú.

Psychológia identifikuje hlavné problémy, ktorým ľudia čelia po rozpade.

• Pre mnohých, po rozlúčke s partnerom, sa self-esteem výrazne znižuje. Podobné účinky sa často pozorujú u tých, ktorí boli zmenení. Kvôli zníženiu sebavedomia sa začínajú formovať nesprávne modely vnímania seba samého: napríklad človek si myslí, že nie je hoden milovať. Takéto inštalácie sa pevne usadzujú v mysli a neumožňujú pohyb.
• Ak predchádzajúci vzťah trval dlho, človek jednoducho zabudne, ako sa správať pri stretnutí a budovaní nových kontaktov. Inými slovami, žena alebo muž úplne odnaučuje, ako flirtovať, prejavovať známky pozornosti a starostlivosti.

Avšak, niektoré ženy flirtujú, ako sa hovorí, v krvi. Ale plaché mladé dámy, ktoré sa v tomto ohľade pred prvým manželstvom nedovolili, po neúspechu s mužom, sa môžu vypnúť a stať sa ešte zmätenými.

Mnoho manželov prestáva venovať pozornosť manželom. Zdá sa, že spoločný život a etablované postoje k tomu netlačia - koniec koncov, nie je potrebné dobytie srdca. Začínajúc dvoraním novej vášne, nie sú dostatočne pozorní, čo často odpudzuje dievčatá a ženy.

• Niektorí napriek predchádzajúcemu partnerovi chcú začať stretnutie s niekým čo najskôr. Na tento účel sa aktívne stretávajú, posielajú dotazníky na stránky, flirtujú online av spoločnosti priateľov. Takýto nápor je často len desivý. Naviac, narychlo vytvorený vzťah alebo manželstvo môže opäť viesť k frustrácii a ešte väčšej bolesti.

• Niekedy sa tí, ktorí boli ženatí, nemôžu zbaviť úlohy manželky alebo manžela. Keď sa začínajú stretávať, okamžite prejavujú majetkové ambície, zbytočne sa starajú o nového partnera a snažia sa ho kontrolovať. Romantické obdobie páru v tomto prípade je úplne pokazené. Nový miláčik alebo milenec sa začína cítiť, akoby ste boli ženatý už mnoho rokov, hoci to tak nie je.
• Nadmerná idealizácia nového partnera je vážny psychologický problém. Ženy, ktoré sa rozhodli znovu oženiť, maľujú v hlavách doslova obraz princa. Nechcú sa mýliť, keď sa znova rozhodnú, že potenciálnych kandidátov znova a znova odpudzujú.

To isté platí pre mužov. Chcú mať dokonalý vzťah s novou ženou a začínajú robiť niekedy ťažké požiadavky. Snažiť sa nájsť vysnívané dievča, taký človek vynechá skutočné príležitosti. Prirodzene, sotva zavedený vzťah sa nedosiahne kvôli neochote a neschopnosti prijať novú lásku k tomu, čím je.

• Pre ženu s dieťaťom je niekedy ťažké nájsť nového manžela. Mommies majú často pocit viny pred svojimi deťmi.Mnoho žien sa bojí priviesť do domu detí nového človeka, pretože môže byť horší ako jeho otec a spôsobiť im nepríjemnosti.
• Pre tých, ktorí boli opustení v druhej polovici, sa často vytvára komplex „trpiacich“. Takíto ľudia sa takmer vedome nútia znova a znova prežívať túto medzeru, pričom nedovoľujú, aby sa bolesť zmenila.

Pre mužov a ženy, ktorí prežili rozvod, odborníci dávajú niekoľko užitočných tipov.

• Nevstupujte do seba, neprestávajte komunikovať s priateľmi a rodinou. Ak je to pre vás ťažké, nech vám pomôžu. Čím skôr sa vyrovnáte s negatívnymi emóciami a depresiami, tým skôr môžete začať robiť prvé kroky smerom k vašej budúcnosti. Vyjadrite pocity a úzkosti, ktoré vás trápia niekomu, komu dôverujete. To pomôže zmierniť depresiu.
• Neutekajte sami, sledujte vzhľad. Nevykonávajte vetu pre seba, mysliac si, že pre nikoho už nevyzeráte dobre. To nie je tak! Stále máte svoje deti, príbuzných, priateľov a kolegov. Nová láska môže prísť kedykoľvek. A tak, aby vás našla, pomohla jej zostať krásnou a slušne vyzerajúcou osobou.
• Milovníci vždy predstavujú romantické obdobie. Preto by ženy mali pamätať na ľahké flirtovanie a koketovanie. A muži obnovujú zručnosti.
• Nenaraz na novú lásku. Pokusy o „čo najskoršie vyzváňanie“ môžu vystrašiť kohokoľvek. Okrem toho je to jednoducho nepríjemné, keď osoba vo vzťahu okamžite prejavuje vlastný prístup a nezdravú posadnutosť. Nezabudnite na rešpekt, trpezlivosť, neponáhľajte si veci.
• Rozšírte svoj okruh známych. Môžete sa napríklad zaregistrovať v posilňovni alebo v kreatívnom štúdiu.

• Pracujte na svojej dôvere. Nízka sebaúcta zapôsobí na akúkoľvek komunikáciu. Takáto osoba často vyvoláva ľútosť a je vnímaná ako bezmocná. Sebavedomý muž určite priláka ženu. A dievča, ktoré pozná svoju hodnotu, bude pre chlapcov vždy atraktívne.
• Nesnažte sa nájsť alebo kultivovať vlastnosti svojho bývalého manžela v novom partnerovi. Sú to rôzni ľudia a nikdy nenájdete absolútnu podobnosť. Pozrite sa na svoju novú lásku s realistickým vzhľadom, bez nadmerných požiadaviek. Ak nemôžete prijať nového partnera za to, čo je, stojí za zváženie, či ste urobili nesprávnu voľbu.
• Snažte sa objektívne zhodnotiť svoje správanie v predchádzajúcom manželstve. Nájdite svoje chyby, skúste ich vypracovať. Je veľmi hlúpe opakovať ich znovu a ohrozovať váš nový vzťah. Ak ste horúci, snažte sa zmierniť svoje správanie, naučte sa pracovať s emóciami. Nadmerná žiarlivosť tiež spôsobuje napätie vo vzťahu. Analyzujte svoje návyky a prispôsobte sa tak, aby bol váš partner s vami pohodlný a pokojný.
• Ženy s deťmi by si nemali klásť kríž na seba a navždy zastaviť len na úlohu matky. Máte tiež právo na lásku a plný život. Porozprávajte sa s deťmi a vysvetlite im situáciu tak, aby ju pochopili pre svoj vek. A čo je najdôležitejšie, dávajte pozor na to, ako vás vaše obľúbené dieťa zaobchádza, ako sa k nim dostanú. Pomôžte im budovať komunikáciu. Povedzte svojmu novému mužovi, čo vaše deti milujú, aké sú ich záľuby, častejšie organizujú spoločný odpočinok.
• Pri budovaní nového vzťahu sa však nepokúšajte vzdialiť sa od detí. Pocit zanedbávania môže dieťa začať žiarliť a úmyselne kaziť vzťah s potenciálnym nevlastným otcom alebo nevlastnou matkou.