Nekrofóbia: príčiny, príznaky a liečba

Každý rozumný človek sa bojí smrti a všetkého, čo s tým súvisí. Stretnutie s pohrebným obradom vždy prináša hrôzu a depresiu. To nie je prekvapujúce. Pocit zachovania života je položený v človeku už od detstva a po celý čas ho sprevádzal. Ľudia so silnými osobnostnými vlastnosťami však nie sú náchylní na výrazné príznaky strachu zo smrti a slabo temperovaní a ľahko inšpirovaní jedinci môžu upadnúť do panických stavov.

Táto choroba sa považuje za mystickú a ľudia sa snažia ignorovať tých, ktorí sa tak bojí mŕtvych. Toto ochorenie ide ruka v ruke s poruchou nazývanou thanatofóbia (strach zo smrti). Takéto poruchy sa objavujú, keď jedinec vidí skutočné obrazy zobrazujúce mŕtvych.

Pre obyčajných ľudí myšlienka, že každý zomrie, nespôsobí žiadne zvláštne emócie, pretože táto nevyhnutnosť sa stane každému skôr alebo neskôr. Preto rozumná osoba nevenuje pozornosť týmto otázkam. A toto je obranná reakcia. Musíme žiť tu a teraz, a iba Boh vie, čo sa bude diať ďalej.

Jednotlivec, ktorý trpí tanatofóbiou, sa nesnaží navštíviť cintoríny a slovo „márnice“ ho vystraší. Filmy, kde sa konajú vraždy a pohreby, ho robia dlhodobo depresívnym a smrteľné nehody môžu vyvolať prudký útok. Osoba, ktorá trpí touto fóbiou, nefunguje tam, kde je možné stretnúť sa so smrťou. Takéto profesie ako lekár, policajt, ​​vojenský muž, hasič, záchranár sú mu cudzí. U niektorých ľudí, necrophobia získava obsedantne myšlienky, začínajú sa pripravovať vopred na smrť a prezentujú sa ako mŕtvi.

Dôvody môžu byť mnohé. Zvyčajne všetky fóbie pochádzajú z nášho detstva. V adolescencii môže človek pociťovať veľmi silný stres alebo strach kvôli smrti blízkeho príbuzného. Deti sú veľmi náchylné na rôzne desivé situácie a keď nastane nepríjemná udalosť, zostane navždy v pamäti. Neskôr, keď sa tá istá osoba stane dospelým, môžu sa vrátiť obavy, ktoré sú vlastné detstvu.

Samozrejme, ak má táto postava krásny a zaujímavý život, plný jasných a zábavných udalostí, potom pre neho nie je žiadna fóbia. Najčastejšie sa však stáva, že sa človek dostane do nepríjemného príbehu, ktorý vyvoláva veľa stresu. Nervové preťaženie zahrieva úzkostné vedomie a spravidla dochádza k fobickej poruche. To môže vzniknúť zo silného psychického a emocionálneho preťaženia.

Je to ľudská prirodzenosť báť sa toho, čomu nerozumie. Smrť je podmienkou, že sa človek bojí zažiť. A tento prirodzený strach je zvláštny pre všetkých obyvateľov planéty. Fobia môže nastať kvôli niektorým negatívnym emóciám.

• Keď sa človek pozrie na mŕtvolu, jeho vzhľad je nepríjemný. A ak smrť bola násilná, alebo keď jednotlivec zomrel po dlhej chorobe, pohľad zosnulého by nevyhnutne spôsobil depresívnu náladu.V tomto štádiu môže uviaznuť veľmi pôsobivá osoba a následky budú veľmi žalostné.
• Útlak emocionálneho systému vždy spôsobuje fóbiu. Keď sa živá osoba pozerá na mŕtveho muža, obáva sa, že ho už nikdy neuvidí nažive. S touto osobou, ktorá išla včera, hovorila, rozprávala, už nikdy a nikto sa v skutočnosti nestretol. Tieto myšlienky desivé a vedomie nemôže odolať tak silnému preťaženiu.
• Sú ľudia, ktorí veria v paranormálne javy. Obávajú sa, že duch mŕtvej osoby ich navštívi v noci a vydesí ich. A ak si človek začne naznačovať, že duchovia skutočne existujú, môže spadnúť do najťažšej fóbie, ktorá bude sprevádzaná častými záchvaty paniky.

Všetko závisí od temperamentu. Ak je to silná vôľa a silná osobnosť, potom sa nebojí žiadnej fóbie. Strach sa môže objaviť krátko vo forme prirodzeného emocionálneho procesu a potom zmiznúť.

Ďalšia kategória ľudí, ktorí berú všetky udalosti vážne, môže po absolvovaní pohrebu pociťovať miernu úzkosť. Môže to byť spôsobené tým, že zosnulý bol blízky príbuzný. Naše vedomie je usporiadané tak, že keď sa nejaká nepríjemná udalosť odkloní, začne postupne vymazávať detaily. A toto je obrana proti negatívnym dôsledkom. Po nejakej dobe, jednotlivec so zdravou psychikou bude postupne zabudnúť na smútok a naďalej žiť ďalej.

Ďalšia vec, keď človek má tendenciu k preháňaniu a úzkosti. Obsedantné stavy ho sprevádzajú počas celého jeho života. Oni potom ustupujú, potom obnovené s novou silou. Takíto jednotlivci sa nemôžu zúčastniť pohrebu. Po silnom emocionálnom preťažení môžu ochorieť a fobický stav sa ustáli. Na tomto pozadí sa vyvíjajú určité príznaky.

• Sú prípady, keď človek stráca zmysel pre realitu. Oddelený stav by mal spôsobiť opatrnosť zo strany blízkych.
• Bolesti hlavy a závraty, ktoré môžu byť sprevádzané nevoľnosťou a vracaním.
• Počas panických záchvatov môže jedinec pociťovať veľmi nepríjemné príznaky: potenie (v niektorých prípadoch iba dlane), dýchanie sa vyvíja, srdcový tep sa zrýchľuje, začína sa triaška končatín, môže sa vyskytnúť zmätok myšlienok, strata kontroly nad sebou, túžba uniknúť, bledá koža, mdloby.

Najlepšie zo všetkého je, keď človek zdvihne svoje emócie a vyrovná sa so strachom z mŕtvol. Ľudia, ktorí majú trvalý charakter, sa podarí prekonať obsedantný stav bez pomoci špecialistu. Musíme si však uvedomiť, že samoliečba je plná negatívnych dôsledkov.

Ak chcete dostať z úzkosti a odstrániť fóbie je najlepšie pomôcť špecialista. Jeho kompetentné činy môžu viesť k prekonaniu choroby a strachu. Po prvé, psychoterapeut identifikuje príčinu nekrózy a potom vyberie účinnú metódu a ponúkne vám.

• Psychoterapeutické sedenia alebo takzvanej kognitívnej behaviorálnej terapie. Naučíte sa relaxovať a meniť stereotypy myslenia. Stretnutia sa budú konať v uvoľnenej atmosfére. A potom bude všetko závisieť od pacienta, ktorý musí prejaviť túžbu po liečbe a dodržiavať všetky odporúčania.
• fyzioterapia - toto ošetrenie pomocou prírodných zdrojov, ako je voda, prúd, vlnové žiarenie. Úprava vody pomáha upraviť telo na požadovaný spôsob. Masáž rôznych smerov stimuluje nervový systém tak, že prichádza k úplnému odpočinku.
• Liečba liekmi v závažných prípadoch.Napriek tomu musíte vedieť, že takáto liečba môže priniesť úžitok aj poškodenie vášho tela. Antidepresíva a sedatíva vám umožnia ovládnuť vašu myseľ. Tablety rýchlo odstraňujú záchvaty úzkosti a paniky.

Možno sú vaše obavy bez akýchkoľvek dôvodov. Len si vietor. Preto najprv musíte použiť radu psychológa. Psychológovia sa zriedka uchyľujú k extrémnym opatreniam. Dávajú všeobecné odporúčania, ktoré sú jednoduché, ale majú veľký potenciál.

• Prvá rada je, aby ste sa spojili a pokúsili sa sústrediť na svoje pocity.
• Zbavte sa obsedantných stavov pomôže zdravému životnému štýlu.
• Jogging v dopoludňajších hodinách bude podnetom pre dobrú náladu. Vonku svieti slnko a všetko okolo sa teší zo života. Prečo by ste mali myslieť na smrť, keď je ešte tak ďaleko?
• Dostať spánok a vaša nálada bude vždy dobrá.
• Snažte sa vyhnúť rôznym stresovým situáciám, aspoň počas trvania liečby.
• Správna výživa a chutné jedlo dokáže zázraky.
• Fyzikálna terapia môže úplne nahradiť sprchu alebo teplý relaxačný kúpeľ. Aromaterapia doplní príjemné chvíle.
• Nájdite si hobby pre dušu. Zaregistrujte sa v kruhu, kde sa stretnete s mnohými podobne zmýšľajúcimi ľuďmi. Možno, že zmena prostredia bude mať priaznivý vplyv na vašu pohodu.
• Vykonajte dychové cvičenia, keď sa strach snaží obklopiť vašu myseľ. Ak to chcete urobiť, pomaly sa nadýchnite, podržte vzduch, počítajte do 5 a pomaly ho vydýchnite. Robte tieto cvičenia, kým sa necítite uľavene.
• Pomôžu tiež stretnutia s hypnózou. Odborník zavádza človeka do tranzu a inšpiruje ho správnou reakciou na rôzne udalosti.
• Auto-tréning tiež pomáha zbaviť sa fóbií.