Atiphiphobia: opis a liečba

Každý z nás potrebuje do určitej miery uznanie a úspech. A myšlienky o možnej porážke, neúspešnom výsledku akéhokoľvek podniku nemožno považovať za príjemné. Ale sú tu ľudia, ktorých strach z neúspechu z vás robí vzdanie sa záležitostí a podnikov vo všeobecnosti, Títo ľudia sa nazývajú atiphiobs.

Atyfobický predstavuje patologický iracionálny strach z neúspechu, Názov tejto mentálnej poruchy dostal od latinských atyches - "nešťastný" a grécky φόβος - "strach". Táto porucha je považovaná za jednu z najbežnejších v modernom svete, ale napriek tomu len malá časť atihyfobov prichádza k psychoterapeutom a psychiatrom, aby sa im poskytla primeraná liečba. Zvyšok obyčajne odpisuje, čo sa deje na ich vlastnom charaktere.

Vo všetkých situáciách, kde je aj najmenší náznak konkurencie, ľudia s antihyfobiou vidia úzke spojenie s nebezpečenstvom, veria, že zlyhajú a zažijú svoje vlastné fiasko.

Človek nie je presvedčený o svojich silách, vedomostiach, schopnostiach, schopnostiach, a teda náchylný k depresii a vzniku závažnejších duševných patológií. Atiphiphobia je považovaná za deštruktívnu fobickú poruchu. Môže nielen zničiť život človeka v rôznych aspektoch, ale aj spôsobiť nenapraviteľné škody na jeho zdraví. Na pozadí neustáleho očakávania zlyhania mnohí začínajú používať alkohol, drogy, aby sa aspoň dočasne uvoľnili, prestali premýšľať nad vyhliadkami na vlastné porážky a smútili nad zmeškanými príležitosťami, ktoré sa človek neodvážil použiť, kým bola šanca.

Táto fóbia špecialistov patrí do kategórie sociálnych. V detstve všetci očakávame chválu od rodičov za krásnu kresbu, úspešné remeslá, odhady v škole. Keď vyrastáme, potreba chvály nezmizne a na niektorých miestach nášho života sa môže eskalovať.

Je to ona, kto podriadi svoj strach z toho, že sa nestane najlepším, zlyhaním. Zdravý človek sa líši od atyphifob v schopnosti filozoficky zaobchádzať s porážkou. Ľudia s takouto duševnou poruchou nemôžu rozumne posudzovať situáciu, bolestne zažívajú aj svoje menšie chyby. Len myšlienka, že zlyhanie sa môže stať opäť príčinou paniky horor, strašné vzrušenie, k atihihipa, je ťažké pre neho vyrovnať sa s týmito emóciami.

Vzrušenie pred jeho možným (stále sa nedeje) zlyhaním núti osobu, aby sa opatrne vyhla akejkoľvek situácii súvisiacej s konkurenciou. - vstup na univerzitu, rozhovory pre zamestnanie, účasť na tvorivých súťažiach a športových súťažiach, a dokonca aj z perspektívy vytvorenia blízkeho vzťahu so svojou milovanou osobou, atihyfob okamžite odmietne, ak sa na obzore objaví súper.

Zo všetkých druhov fobických duševných porúch má athyfobia najväčší počet foriem, v ktorých sa dá pozorovať, to je dôvod, prečo je ťažké rozpoznať pravý atiphi-fi.

• Sebaistenie a samoizolácia - v tejto forme atiphifob odmieta zúčastniť sa na akýchkoľvek udalostiach, ktoré znamenajú konkurenciu (nejde do rozhovoru, odmieta zúčastniť sa na rôznych podujatiach a projektoch, akékoľvek, aj tie najmenšie možné prekážky pri dosahovaní cieľa sa stávajú neprekonateľnými).

• Vlastná sabotáž - strach zo zlyhania má formu pretrvávajúceho presvedčenia, dôvery, že všetko skončí zle. Pacient neodmieta zúčastniť sa na podujatiach, ale snaží sa robiť všetko na podvedomej úrovni, aby sa nedosiahol pozitívny výsledok. Potom hovorí, že to „vedel“. Príkazy, ktoré takéto atihifobi prijímajú, sa zvyčajne vykonávajú veľmi dlhú dobu, sú dôsledne zdržiavaní, osoba dosahuje bod absurdity a začína prejavovať známky neschopnosti.

• imobilizácia - v tejto forme antihyfobia pacient berie ako znak charakteru. Nebojuje, nesnaží sa prekonať svoju neistotu, zostáva nečinný a odpovedá na všetky otázky zo strany: „Áno, som tak.“ Títo pacienti majú tendenciu sťahovať sa do seba, nevyvíjajú sa, nerastú v profesionálnych a osobných podmienkach.

Hovoria si, že nemajú schopnosť, a boli poslednými v rade, keď Boh rozdával talenty a nemali dosť.

• perfekcionizmus - osoba naozaj chce byť najlepšia, ale bojí sa zlyhania, a preto musí vynaložiť veľa úsilia na to, aby zabránila aj teoreticky žiadnym chybným alebo vyrážkovým činom. Túžba byť najlepší sa stáva posadnutosťou. Každá práca, pri ktorej sa táto athyphobe odoberá, sa pre neho zmení na stres, pretože všetku svoju energiu vrhá do všetkého, čo robí. Je pravda, že s touto formou fóbnej poruchy sa pacient nikdy nezaoberá obchodom z oblasti, ktorá mu nie je známa a obmedzuje sa na jednu základnú oblasť činnosti.

Napríklad úspešný programátor s perfekcionizmom preberá najťažšie profesionálne úlohy, ale nedokáže sa postaviť, aby prekonal strach a zúčastnil sa „veselých štartov“ v škole so svojím vlastným dieťaťom. Alebo, pre ženu - učiteľku literatúry, sa zdá, že myšlienka ísť na výlet so študentmi cez víkendy je úplne neprijateľná, pretože sa jednoducho bojí byť zosmiešňovaná.

Všetky druhy antihyfobie sú zvláštne nízke sebavedomie a vysoká sebakritika.

Psychológia a psychiatria prikladajú osobitný význam štúdiu príčin vzniku strachu z porážky. Vzhľadom na to, aká je táto fóbia rozšírená, je potrebné vyvinúť najúčinnejšie metódy pomoci. Odborníci majú tendenciu tomu veriť Rôzne príčiny môžu spôsobiť atiphi-fóbiu, medzi ktorými je lídrom v osobnej negatívnej skúsenosti.

Skúsenosti skúsených zlyhaní môžu byť pre človeka obzvlášť bolestivé a traumatické, ak majú tendenciu zovšeobecňovať. V tomto prípade, pre nejaký jednotlivý príbeh alebo situáciu, človek začne posudzovať fenomén alebo udalosť ako celok. Potom, keď raz urobil chybu, keď zlyhal, človek dospel k záveru, že vo všeobecnosti nemôže robiť nič, čo by stálo za to, že jeho schopnosti nie sú dosť veľké, že mu chýbajú znalosti a zručnosti a vo všeobecnosti je porazený. Táto viera začína s radom negatívnych reakcií, túžba niečo urobiť alebo dosiahnuť niečo takmer v koreňoch je zablokovaná.

Po prvé, rodičia môžu ovplyvniť svoje nízke sebavedomie, presnejšie, ich postoje k nezvestným a neúspechom dieťaťa, Ak je v rodine obvyklé požadovať, aby dieťa bolo najlepšie v škole, športe, hudobnej škole a kresliacom štúdiu, zatiaľ čo dieťa má najlepšie triedy v triede, dieťa je v neustálom strese - je ťažké držať sa všade.

Ak je v rodine aj úspech vnímaný ako niečo, čo je považované za samozrejmosť, čo je dôvod, prečo neexistuje povzbudenie, dieťa vytvára skreslený pohľad na svoje vlastné úspechy. V prípade zlyhania môžu rodičia perfekcionistov silne nadávať a dokonca trestať, čo bezprostredne ovplyvňuje vnímanie seba samého ako neschopného dosiahnuť úspech.

Okrem toho nie je vôbec nevyhnutné, aby boli akcie a činy motívom posmechu, niekedy si robia srandu z osobných vlastností, charakterových vlastností. Často sa to deje v tímoch materských škôl, v školách, sekciách a dokonca v prvých ročníkoch vysokoškolského vzdelávania. Kedykoľvek, na pozadí silnej nespokojnosti s obeťou, môže posmech vyvinúť strach z neúspechu.

Viac predmetom strachu vnímaví ľudia, podozriví, náchylní k úzkosti.

Atychifoba len zistiť medzi ostatnými ľuďmi. Je vždy nervózny, veľmi znepokojený dôležitými udalosťami. Ak musíte niečo urobiť, dohodnúť sa na niečom, vykonať nejakú zodpovednú prácu, okrem úzkosti, atihyfob zažije celý rad vegetatívnych príznakov. Jeho tep sa zrýchli, v žalúdku sa objaví nepríjemný pocit, koža sa zbledne, potenie sa môže zvýšiť.

V stave strachu, athyphi-boby často potriasť rukami, žiaci sa rozširujú, pulz sa stáva častým a dýchanie sa stáva plytkým. Mnohí hovoria, že v oblasti srdca sú naliehavé bolesti. Niektorí sa ostro nervózny, podráždený, podráždený, zatiaľ čo iní, naopak, spadajú do stavu stupor.

Napríklad, pred dôležitou skúškou alebo pohovorom s pacientom môže dôjsť k strate spánku, nemôže sa zbaviť obsedantných myšlienok, rolovať v hlave možné scenáre pre nadchádzajúci prípad v negatívnom svetle, hnačke a nauzeu. Z obvyklého vzrušenia pred dôležitou udalosťou, ktorá je charakteristická pre všetkých ľudí, sa atiphiobia líši predovšetkým v tom, že všetky prejavy sú na pokraji panického útoku a sú možné aj záchvaty paniky.

Zároveň tomu rozumie nie je dôvod sa báť, koniec koncov, nič strašné sa nestalo, možno všetko bude v poriadku, ale nedokáže sa vyrovnať s hrôzou, prejavy atiphiobia nie sú prístupné voľnému vplyvu a kontrole.

S touto fóbiou je veľmi dôležité poradiť sa s lekárom, pretože je takmer nemožné prekonať túto formu sociálneho patologického strachu na vlastnú päsť. Požiadať o pomoc je už veľký krok k prekonaniu strachu. Psychoterapeut alebo psychiater začína liečbu s vytvorením „histórie detí“ - Rozhovor s pacientom o jeho detstve, rodičovstve, o tom, v čom av akých situáciách bol potrestaný, ako boli postavené vzťahy človeka so spolužiakmi, spolužiakmi, ľuďmi opačného pohlavia. Pomáha nájsť základné príčiny nízkeho sebavedomia.

Lekár určí, ako sa jeho pacient vzťahuje na svoje zlyhania a zlyhania, ako veci stoja s prítomnosťou motivácie na dosiahnutie úspechu.

Medzi metódami psychoterapeutickej liečby konkrétnej účinnosti metóda modelových situácií. Lekár vytvorí opis situácií, ktoré pre pacienta ukončili úplné zlyhanie. Úlohou pacienta je čo najpodrobnejšie popísať všetky nuansy pocitov a pocitov, ktoré zažil počas porážky a po nej. Liečba je založená na úprimnosti - ak tam nie je, potom bude veľmi ťažké prekonať fóbiu, odstrániť jej prejavy.

Skupinové kurzy sú užitočné, pretože komunikácia s ľuďmi, ktorí sa bojí zlyhať - pomáha človeku v uvoľnenej atmosfére pozrieť sa na vlastný problém zo strany.

Neexistuje žiadny liek na boj proti antihyfóbii. Lekár však môže podľa vlastného uváženia odporučiť antidepresíva, ak spozorujete, že pacient má depresívne nálady, hypnotiká v prípade porúch spánku.

Počas liečby pacientovi Odporúča sa vyhnúť sa stresu, alkoholu, drogám. Sú pozvaní, aby sa dozvedeli viac o životopisoch úspešných ľudí. Zvyčajne boli ich víťazstvá výsledkom mnohých neúspechov, ktoré sa stali základom takejto hodnotnej a dôležitej skúsenosti s víťazstvom

Ako prekonať strach z neúspechu, pozri nižšie.