Čo robiť, ak ste urazený?

Ťažkosť je prirodzenou reakciou na agresívne a zlé činy druhých. V mnohých prípadoch napomáha odpor k obrane ich záujmov a práv, čo dáva podnet k odvetným opatreniam. Ale čo keď vás, ako sa zdá, príliš často urazia? Ako sa správať, ak je váš blízky urazený? Článok sa zameria na to, ako reagovať na takéto nepríjemné situácie.

Naša reakcia na konanie druhých je veľmi individuálna. Súhlasím však, keď vidíte príliš rozmarnú a vzdorovito zraniteľnú osobu, chcete sa vyhnúť úzkej komunikácii s ním.

Každý sa aspoň raz raz stretol s takými ľuďmi, pokornými a neagresívnymi, ale určite urazil doslova celý svet. S nimi, naozaj, často sú problémy, ktoré dlho a ťažko zažiť. V práci sú aj napriek zásluhám nepáči. Dokonca aj blízki ľudia ich často zranili.

Človek sám pokorne podstúpi všetko, čo sa stane, neprichádza do priameho konfliktu s nikým. Úloha poškodeného je pevne spojená s ním.

Faktom je, že všetci ľudia sú schopní zažiť hnev, úzkosť, agresiu a iné emócie. Ale silné pocity, ktoré vznikli vo vedomí ako reakcia na udalosti a situácie, vyžadujú nejakú cestu von. A tu hovoríme o schopnosti alebo neschopnosti vyjadriť a zažiť ich.

Odborníci charakter, ktoré boli opísané vyššie, odborníci hovoria masochistické. V tomto prípade nehovoríme o sexuálnych preferenciách. To sa týka samotnej nevedomej pomsty, pretože človek nevlastní techniky primeraného nárastu emócií.

Najčastejšie sú to tí, ktorých rodičia prísne potláčali akékoľvek prejavy svojich detí. Mohli by ho viniť alebo mu nadávať za to, že plakal, za hlasný smiech alebo nevhodné, podľa názoru rodiča, výkrik, ale jednoducho frázu. V dôsledku toho si človek zvykne skrývať v sebe absolútne všetky emócie. Vrátane spravodlivej agresie.

Pointa je, že v dospelosti takýto človek skutočne zakáže sám sebe zažívať silné emócie, žiť ich a dať im primerané riešenie. Je pokorne zdržanlivý dokonca aj v tých najodvážnejších situáciách, ktoré často spôsobujú podráždenie druhým a túžbu ho stále provokovať, aby podnikol akékoľvek kroky.

Veľmi presným rozprávkovým prototypom osoby s masochistickými charakterovými vlastnosťami je Popoluška. Meek, láskavý, nevítaný k zlu a hrubosti dievčaťa. Spôsobuje pohŕdanie a silnú nenávisť medzi sestrami a nevlastnou matkou. Bez toho, aby im dal absolútne žiadnu, dokonca verbálnu, odpudivosť, presúva ich, aby vymysleli všetky nové a sofistikovanejšie posmech.

Samozrejme, tu vyvstáva niekoľko otázok. Ak osoba v skutočnosti podvedome potláča hnev v sebe, nie je to dobré? Nie je šťastný a zakazuje si mať voči druhým negatívne pocity? Odpoveď na obe tieto otázky: bohužiaľ, nie.

Potlačené emócie spôsobené nepríjemnými situáciami nikam nevedú. Keďže ich však človek nezažije a nevyjadruje svojich páchateľov, obrátia sa proti nemu ťažké skúsenosti.

Ťažkosť sa vyvíja do autoagresie. Preto v ťažkých situáciách, keď takáto osoba podstúpi urážky, výsmech alebo útlak, je pre neho oveľa ľahšie zostať pokornou ovcou. Potom bude niekto iný zlý a vinný. Keďže ľudia s takou zvláštnosťou charakteru nereagujú, v ich mysliach si zachovávajú svoj sčernený obraz, ktorý je pre nich veľmi dôležitý.

Možno ste sa naučili v opísaných znakových vlastnostiach niekoho zo svojich blízkych alebo seba. Poďme sa porozprávať o tom, ako sa správať, keď sa urazíme.

Psychológia dáva mnoho odporúčaní, ako sa primerane viesť v prípade urážky, hrubosti a iných nepríjemných činov iných. Samozrejme, absolútne žiadne univerzálne pokyny pre všetky príležitosti. V každej konkrétnej situácii len vy sami môžete posúdiť jej závažnosť a závažnosť a potom sa rozhodnúť, ako na ňu reagovať.

• Problém je lepšie preskočiť okolo seba, než aby ste sa na nich zdržiavali. Oceníte si pokoj a starajte sa o nervy. Zvážte pred všetkým, čo sa stalo. Pochopte dôvody pre správanie toho, kto vás urazil. Možno sa situácia stala náhodou a naozaj ste nechceli spôsobiť zlo. Ak sa páchateľ úprimne ospravedlnil, potom je najlepšie mu odpustiť a tým poskytnúť službu sebe tým, že pustí svoje negatívne.
• Pred rozhodnutím o odpovedi, premýšľajte o tom, ako to bude vyzerať zvonku. Povedzte, kolega vám hodil zlý vtip a vy ste v reakcii na kliatby vypukli. Nie je to zničiť váš obraz? Ľudia sú priťahovaní k tým, ktorí sú pokojní a adekvátni, schopní chápať chyby s porozumením, nie sú rozptýlení po maličkostiach. Zostať na úrovni páchateľa alebo dokonca sa ho snažiť predbehnúť je ošklivé a nehodné.

• Ak proti vám boli spáchané akékoľvek protiprávne konanie, máte plné právo obrátiť sa na políciu. Odstavenie alebo poškodenie vecí a majetku, obscénne hrozby a urážky, používanie dokonca mierneho násilia je porušením zákona. Žiadosť adresovaná príslušným orgánom bude držať tyrana a dávať insolentovi dobrú lekciu.
• Možno ste príliš náchylní k dotyku. Veľmi vás zrania všetky vtipy, ktoré sú adresované vám, zdá sa, že vás všetci ľudia neustále obťažujú a milovaný človek robí všetko preto, aby vás aj vy. V tomto prípade je potrebné s ním pracovať. Snažte sa blesk okamžite, ale objektívne posúvať a posúdiť situáciu. Urob si nárok pokojne. Môže to byť tak, že samotný páchateľ bol pripravený sa ospravedlniť, ale vystrašili ste ho hnevom.
• Bolí to, keď miluje jeden. Ak sme stále pripravení vzdať sa ľudí, ktorí sú nám ľahostajní, potom v prípade nesprávneho správania sa priateľa, manžela alebo manželky, sa negatívne pocity a rozhorčenie občas znásobujú. S milovaným človekom stojí za to byť obzvlášť opatrný pri vyjadrovaní emócií. Potrebujete "vojnu" vo vzťahu?

• Sú ľudia, ktorí sú hrubý, hrubý a úmyselne zranený. Je lepšie, aby ste im nevenovali pozornosť a, ak je to možné, minimalizovali alebo prestali s nimi komunikovať.
• Hovoriť s osobou, ktorej dôverujete často pomáha s emóciami. Povedzte mu o svojej sťažnosti, vyjadrite všetky svoje pocity. Pustením svojich pocitov týmto spôsobom sa s najväčšou pravdepodobnosťou ochladzujete a ľahšie reagujete na problémy, ktoré sa vyskytli.

Čo robiť, ak ste neustále urazený, pozrite si ďalšie video.