Žiarlivosť do minulosti: príčiny a spôsoby boja

Minulosť je batožina skúseností. Odlišné. V tomto kufri sú gizmos, evokujú príjemné spomienky a úsmev, sú to tie, ktoré chcete držať vo vašich rukách a cítite sa, akoby sa čas obrátil späť a na ktoré sa nechcete pozerať. Takéto „artefakty“ v rodinnej batožine sa niekedy ukázali ako minulé vzťahy manželov.

Zameranie žiarlivosti na minulosť môže byť iné. Najčastejšie je manžel žiarlivý na svoju ženu (alebo naopak) bývalému manželovi alebo milencovi. Manželia sa môžu navzájom žiariť na dieťa z predchádzajúceho manželstva. Opustení muži alebo ženy sa môžu cítiť žiarliví na svojho bývalého syna alebo dcéru, ktorí sa mu narodili v novom manželstve. Stáva sa, že žiarlivosť zažíva aj už zosnulý bývalý priateľ alebo priateľka milovanej osoby. Niekedy to môže byť duševná porucha.

Žiarlivosť môže byť ako skutočný vzťah medzi bývalým a produktom bohatej predstavivosti. Zvážte hlavné príčiny žiarlivosti.

• Slabá vôľa a neistota. Človek znamená vytrvalosť, silu ducha, dôveru vo zvolenú cestu a jeho činy. To je, keď ho obozretní rodičia vzkriesili a nepotlačili tieto kvality v ňom. Chlapec, ktorý je pokazený a preťažený ako dieťa, ako dospelý, bude predpokladať, že všetko mu patrí, vrátane jeho ženy so všetkými jej osobnými priestormi. Jej komunikácia s bývalým partnerom môže v ňom vyvolať pocit vlastníctva a potom bude vyžadovať buď trvalú správu alebo trvalý pobyt doma na úkor svojej kariéry alebo koníčka. Ak bol v detstve ten chlap často potláčaný a narovnávaný, potom dospelí by neustále pochybovali o ich konzistencii ako muži, porovnávali sa s ostatnými, nie pre lepšie a starali sa o to, že jeho priateľka by si vybrala bývalú osobu, ktorá sa mu zdala byť hodnejšia ako on.

• Neúspešné minulé skúsenosti. Často sa stáva, že človek už zažil skúsenosti s cudzoložstvom vo vzťahoch s inými ženami. Ak určité správanie bývalého milenca viedlo k zrade (napríklad, keď sa starostlivo obliekala pred stretnutím s bývalým), potom v podvedomí sa takéto správanie zaznamenáva ako skutočnosť zrady. V novom vzťahu bude rovnaké správanie partnera signálom zrady, hoci dievča nemá so svojimi myšlienkami nič zlé a starostlivá starostlivosť je len dobrým zvykom.
• Častí bývalí milenci. Ak je manželka v stálej korešpondencii alebo často volá, stretáva sa s prvou, potom to prirodzene môže ublížiť jej manželovi. Hoci tieto stretnutia môžu byť spôsobené spoločnými záležitosťami alebo záležitosťami spoločných detí. Potom žiarlivý muž môže preniesť svoje podráždenie na deti.
• Duševné poruchy. Stáva sa, že možnosť. Najčastejšie je to získaná odchýlka od normy v dôsledku kombinácie predchádzajúcich príčin, ktorá prispieva k silnému stresu. Stres prestávky obranné mechanizmy psychiky, a ľudské správanie sa stáva nedostatočné. Prejavuje sa v snahe o partnera, požiadavku neustáleho a okamžitého hlásenia, zvýšeného podozrenia.

• Nedostatok viery v seba samého. Zraniteľnosť vo väčšej miere ako muži je neodmysliteľnou súčasťou žien. A ak bolo dieťa podceňované ako dieťa, jej ženská dôstojnosť bola spochybnená, potom ako dospelá osoba bude žiť s pocitom, že je to nižšia žena, matka a pani.Tieto pocity jej nedovoľujú úplne sa otvoriť a naostriť pochybnosťami, porovná sa s potenciálnym súperom a snaží sa objasniť svoju životaschopnosť prostredníctvom partnera. Môže sa ho neustále pýtať na ich vzťah, ako spolu trávili čas, čo jej povedal. V tejto verzii sa žiarlivosť môže šíriť na deti muža z minulého manželstva.
• To jej pripomína to prvé. Samotný partner rozpráva o bývalom spoločníkovi, popisuje spoločné chvíle svojho života, ukazuje miesta, kde spolu odpočívali, ukladá veci, ktoré jej boli predložené. Žena, ktorá je svojou povahou obdarená emóciami, si ľahšie predstaví, ako sa cítil o tom prvom a premietol ich do súčasnosti. Darčeky tých predchádzajúcich, skutočne nesúce časť bývalého majiteľa, môžu otravovať nič menej a ženská fantázia na tomto základe bude maľovať obraz zrady.
• Spoznajte svojho partnera s bývalou ženou. Môžu to byť osobné stretnutia alebo telefonické hovory a konverzácie v rozhovoroch. Bývalí partneri sa môžu obrátiť na spoločné záležitosti alebo, ak je spoľahlivo známe, že nemajú spoločné záležitosti, sú zoskupení niečím iným.

Žiarlivý na nášho partnera do minulosti, ponoríme sa do neskutočného sveta, to znamená, že zatiaľ čo sme v ruke negatívnych pocitov, nežijeme v súčasnosti, ale sú duševne prítomní v príbehoch, ktoré už prešli. Prestať žárliť na chlapa pre bývalú priateľku alebo manželku bývalého milenca je možné. A záleží predovšetkým na žiarlivcom. Aj keď tí, ktorí sú žiarliví, môžete tiež dať pár tipov.

Ak máte dôverný vzťah s partnerom, potom sa nebudete cítiť podráždene v reakcii na zmenu v jeho správaní, ale utrpenie milovaného človeka. Snažte sa ho podporiť, len ľutovať, bude to ponižovať vášho partnera, neľutovať slová, ktoré mu pomôžu cítiť sa významne a hodne. Ak je žiarlivosť neopodstatnená, pokúste sa otvorene rozprávať so svojou spriaznenou dušou, ak je to možné v priateľskej atmosfére. Zistite, čo presne bolí váš partner. Už vaša úprimná pozornosť môže stačiť na vyčerpanie konfrontácie medzi vami.

Je možné, že ste si po rozhovore všimli alebo si všimli, že provokujete svoju milovanú osobu k žiarlivosti. Možno často hovoríte o minulých vzťahoch alebo demonštrujete veci darované počas tohto obdobia. Ak áno, premýšľajte o tom - prečo potrebujete vlastné tvrdenie?

Poďme teraz zistiť, čo máme urobiť, aby sme prekonali žiarlivosť.

Vráťme sa k príčinám ženskej žiarlivosti.

• Nesmelosť. Pokúste sa spomenúť, kto vám povedal, alebo kedy, alebo dali jasne najavo, že nie ste takí obliekaní, že nie ste ženská a všeobecne zlá hosteska? Vyvolajte tieto alebo podobné negatívne vyhlásenia. Je to dôležité, aby sme pochopili, že vám nepatria. Tieto frázy boli niekedy náhodne alebo úmyselne doručené vašimi rodičmi alebo inými príbuznými, priateľkami, tými, ktorým ste skutočne uverili, a preto prijali tieto slová ako pravdu. Teraz pracujte trochu viac a nájdite si vlastné výroky. Dajte si čas na tento proces a na dozrievanie. Prax denne, pretože životný scenár nie je možné vrátiť v okamihu.
• Často si spomína na bývalého, rozpráva o nej. Chce spôsobiť vašu žiarlivosť, alebo jednoducho vysvetliť fakty, ale cítite úzkosť, bolesť, nenávisť alebo iný pocit, že ťa zničí. Aby ste to oznámili svojmu manželovi, nemusíte ho urážať, vyzdvihnúť alebo vyzdvihnúť riad. Svoj stav môžete nahlásiť správnejšími spôsobmi. Najúspešnejší z nich - úprimný rozhovor, v skutočnosti chcete, aby sa dozvedel o svojich pocitoch. Povedz mu o nich.Len keď máte pocit, že môžete hovoriť pokojne, vyberte si moment. Účelom takejto konverzácie nie je presvedčiť partnera, aký je darebák, ale priniesť mu svoje pocity.

• Váš manžel chodí s bývalou miláčikom. Naozaj môžu mať spoločné záležitosti a to je normálne. Prečo by mal okolo neho vytvárať nepriateľov? Zachovanie normálnych, ľudských vzťahov môže hovoriť o jeho nedostatku konfliktu a o tom, že ich pred vami neskrýva - o jeho úprimnosti pred vami. Zaujímavý bod: mimochodom hovorí o ženských kvalitách bývalých alebo iných dievčat, často sa dá hodnotiť jeho postoj k ženskému pohlaviu všeobecne. Ak nie je zrejmý dôvod pre žiarlivosť, skúste situáciu využiť vo svoj prospech, držte prst na pulse. Ak vám to stále nedáva pokoj, mali by ste hovoriť so srdcom so svojím človekom, nie urážať ho, ale zdieľať svoje pocity.

Ktorý z nasledujúcich dôvodov vás robí žiarlivým na svojho spoločníka?

• Vysoká sebaúcta. Myslíte si vážne, že niekto môže patriť k vám? Potom majte na pamäti, že v živote nastanú (alebo sa už vyskytnú) situácie, v ktorých budete považovaný za objekt niekoho iného.
• Zvýšená podozrivosť. Keď ste ako dieťa, vaši rodičia alebo príbuzní, úprimne túžiaci po vás, len dobrí a veria, že máte vo vás silnú vôľu, vyzývali vás, zosmiešňovali vás za ušľachtilý skutok voči dievčaťu, stiahli ste sa, keď ste prejavili asertivitu a nezávislosť pri obhajovaní svojho názoru, vo vašom podvedomí sa vytvoril mentálny obraz: som vtipný, nešikovný a nemám právo na môj názor alebo niečo také. Definovanie týchto postojov, s ktorými v súčasnosti žijete, je prvým krokom k nájdeniu prítomnosti. Tento proces nie je rýchly, ale stojí za to ho realizovať.
• Žiarlivosť v dôsledku minulých neúspechov so ženami. Tento proces je ľahšie ovládateľný, pretože je viac vedomý a ľahko sa sleduje. Napriek podobnosti niektorých momentov vašich predchádzajúcich a súčasných vzťahov, stále musíte pochopiť, že vaši spoločníci sú úplne iní ľudia. Preto je dôležité oddeliť minulosť a súčasnosť, pričom sa na ňu vedome upevniť.
• Manželka často komunikuje s prvou. Všetky otázky sa vyriešia, ak sa vyriešia pokojne. Podráždenosť a nespokojnosť len odpudzujú. Rozhovor s vaším spoločníkom vám pomôže vyrovnať sa s vašimi pocitmi. Povedz jej o svojich pochybnostiach. Vaše merané, merané myšlienky, pokojné a sebavedomé, ale nie pútavé tóny budú robiť svoju prácu, a budete môcť oznámiť svojej žene, čo chcete. Aby sa dialóg uskutočnil, je nevyhnutné vypočuť si odpoveď bez predčasných záverov a dať druhej polovici slovo.

Ak žiarlíš na deti svojho spoločníka, potom si sám stále nezrelý človek. Pretože stabilná a stabilná osobnosť je vo všeobecnosti obtiažna nevyváženosť, takáto osoba pozná svoju vlastnú hodnotu a oceňuje a rešpektuje pocity iných ľudí.

Spojenie medzi dieťaťom a rodičom je jasný pocit, zážitok z rodičovstva je neporovnateľné šťastie! Ak máte takéto skúsenosti, je pre vás ľahšie pochopiť svojho partnera a ak nie, otvorte svoje srdce. Pochopte, že pravá láska je stav, v ktorom ju zažívate pre všetkých a všetko, čo vás a vášho spoločníka obklopuje. Je všadeprelievajúca a nerozdeľuje rodinu na tvoju. Pozrite sa na tento pocit, starajte sa o jeho trápne prejavy a váš život nadobudne nový význam a radosť bude prebývať vo vašom srdci. Potom si všimnete, ako sa mení váš postoj voči deťom vo všeobecnosti, voči deťom vášho manžela a skutočne voči vášmu manželovi.

Ľudia s nízkou sebaúctou by sa mali naučiť zdieľať svoje vlastné pocity, myšlienky, názory.Deštruktívne myšlienky, ktoré vás navštívili a ktoré porušujú vnútornú harmóniu, zasahujú do komunikácie s blízkymi ľuďmi, môžete a musíte sa naučiť pustiť. Urobte takúto myšlienku vhodným spôsobom: názov, farba, tvar alebo, ak je to vnímané, vôňa, dotyk. To pomôže, aby bol jasnejší.

Ďakujem jej za vedu (vďaka nej sa teraz môžeš v súčasnosti lepšie spoznať), odpúšťať jej, že ťa vyrušuje, odpúšťa ti, ktorí ti to pomohli posilniť a mentálne pustiť. Myšlienka a pocit uvoľnený môžete odletieť ako balón alebo zmiznúť v hmle, alebo zmiznúť nejako inak.

Psychická trauma v dôsledku prerušenia predchádzajúcich vzťahov. Život v minulosti je to isté, čo je vo virtuálnej realite. Ak sa chcete naučiť žiť v prítomnosti, pokúste sa urobiť jednoduché cvičenie: vyberte si vhodný čas, miesto (najlepšie sám) a asi päť minút (môžete nastaviť časovač) na vedomie, ktoré pocity si všimnete, ktoré myšlienky, pocity, túžby prídu k vám. Prax pravidelne, a vy si všimnete, že ste stále v prítomnosti, a cítite sa viac a viac, že ​​ste skutoční.

V prípade duševnej poruchy motivovanej žiarlivosťou, riešenie problému hrá stupeň uvedomenia si vlastnej odchýlky žiarlivosti. Ak si je vedomý svojho stavu a dôvodov, ktoré k nemu viedli, môžete sa pokúsiť vyriešiť problém sami pomocou techník opísaných v článku. Ak si nedokážete poradiť sami, mali by ste vyhľadať pomoc od psychoterapeuta.

Ako prestať žárliť na minulosť, pozrite si ďalšie video.